Lust auf eine frische, fruchtige Leckerei, die genauso lecker wie einfach zuzubereiten ist? Dieser Erdbeer-Smoothie ist die perfekte Antwort! Ideal als schnelles Frühstück, gesunder Snack oder erfrischendes Getränk an einem warmen Tag. Und das Beste? Du brauchst nur ein paar Zutaten und im Handumdrehen steht er auf dem Tisch. Los geht’s!
Zutaten
- 200 Gramm frische oder tiefgefrorene Erdbeeren
- 1 Banane
- 250 ml Milch
- 1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft
- 5 Eiswürfel
- 1 Zweig Minze
Zubereitung
Wasche zunächst die frischen Erdbeeren und entferne den Stielansatz. Wenn du tiefgefrorene Erdbeeren verwendest, kannst du diesen Schritt überspringen – die sind direkt schön kalt. Schneide dann die Banane in Stücke, damit sie sich leichter mixen lässt. Nimm deinen Mixer und gib alle Zutaten hinein: die Erdbeeren, die Bananenstücke, die Milch und – wenn du es gerne etwas süßer magst – einen Esslöffel Honig oder Agavendicksaft. Zum Schluss ein paar Eiswürfel hinzufügen für einen besonders frischen Touch.
Schalte den Mixer ein und mixe alles auf hoher Stufe, bis ein glatter, cremiger Smoothie entsteht. Das dauert meist nur 30 bis 60 Sekunden. Probiere kurz, ob der Geschmack passt.
Möchtest du es etwas süßer oder ist der Smoothie zu dick?
Dann gib noch etwas Honig dazu oder gieße einen Schuss zusätzliche Milch hinein und mixe nochmal kurz durch.
Gieße deinen Smoothie in ein schönes Glas und mache ihn mit ein paar Erdbeerstückchen oder einem Minzzweig als Garnitur extra festlich. Und voilà – dein köstlicher Erdbeer-Smoothie ist bereit zum Genießen!
